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칼륨이 많은 음식 10가지 칼륨이 많은 음식 부록 칼륨이란? 칼륨이 많은 음식 10가지 칼륨이란? 칼륨은 우리의 몸에 신체의 기능을 유지하는데 있어서 정말 필요한 성분 중 하나가 바로 칼륨입니다. 몸속의 세포와 조직들, 기관들이 적절히 기능할 수 있도록 합니다. 또한 칼륨은 신경 기능과 근력, 심장 건강에 중요한 역확을 합니다 이러한 칼륨을 만약에 충분히 섭취하지 못한다면 여러가지 몸에 이상이 올 수 있습니다 피로감과 심장 두근거림, 근육 경련, 어지럼등이 있으며 혈압이 증가할 수 있습니다. 이렇듯 우리 몸에 필요한 칼륨이 많은 음식을 소개해보겠습니다. 칼륨이 많은 음식 10가지 감자 칼륨이 많은 음식 첫번째로는 감자가 되겠습니다. 여성주먹만한 감자 한 알에는 칼륨이 무려 약 740mg이나 들어있다고 합니다. 하지만 칼륨이 많은 .. 2021. 9. 10.
탈모에 좋은 음식 8가지 알아두세요 탈모에 좋은 음식 부록 탈모란 탈모에 좋은 음식 8가지 탈모란? 탈모로 고생하는 사람이 굉장히 많다. 탈모에 좋은 음식을 먹으면서 탈모를 최대한 예방해보고 머리카락에 필요한 영양소를 탈모에 좋은 음식으로 최대한 공급하기 위해 오늘의 탈모에 좋은 음식 8가지를 소개해 보겠습니다. 탈모가 계속 늘어나는데에는 여러가지 이유가 있습니다. 그 중에 불류칙한 식습관과 스트레스가 큰 이유가 될 수 있겠습니다. 그렇기에 다이어트를 한다고 대충 먹는 사람이나, 당분이나 기름기가 많이 있는 음식을 자주 먹는 사람들은 모두 탈모를 조심해야한다. 탈모에 좋은 영양소는 비타민, 미네랄, 단백질이 대표적이라고 할 수 있습니다. 그렇게 음식으로 탈모에 좋은 음식 8가지를 설명해보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 8가지 해조류 탈모에 좋.. 2021. 9. 9.
갯마을 차차차 - 등장인물, 인물관계도 갯마을 차차차 부록 갯마을 차차차 기본정보 갯마을 차차차 등장인물 갯마을 차차차 인물관계도 갯마을 차차차 기본정보 편성정보: 2021년 08월 28월 첫반송 방송시간: 토,일요일 오후 09:00시 tvN 치과의사 윤혜진과 만능 백수인 홍반장(홍두식)의 짠내가 가득하지만 사람내음이 나는 바닷마을인 공진에서 일어나는 티키타가 힐링 로멘스 이야기이다. 윤혜진과, 홍두식이 주인공 처럼 보이지만 공지에 나오는 마을 사람들 모두가 주인공이 되는 리얼 휴먼 스토리인 드라마이다. 사람은 누구나 인생이라는 무대에 오른다. 이 무대만큼은 나 자신만이 주인공이 된다. 모든 존재는 이마다 가치가 있고, 때로는 진주보다도 반짝이는 모래알이 더 빛난다는 것을 보여준다. 이렇게 평범한 사람들의 특별한 일상이 찾아온다. 파도가 실어.. 2021. 9. 6.