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간에 좋은 음식 10 가지 알고 가세요 간에 좋은 음식 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 간에 좋은 음식 10 가지를 한번 알아보겠습니다. 우선 간은 우리 몸에 화학공장이라는 말이 있다. 이 말은 굉장히 어울리는 말로 우리 몸에 가종 대사과정을 관여하기 때문입니다. 또 간은 우리가 흔히 알기로는 술을 마시면 알코올을 해독해주는 작용을 합니다. 이렇든 간은 우리 몸에 여러기관을 통틀어서 에너지의 소모량이 가장많은 장기입니다. 우리 몸에 어느하나 필요한게 없으면 안되지만 간도 정말 중요한 장기 중 하나입니다. 군입대를 할때에 신체검사를 보던 중 간수치가 높으면 퇴소당하듯 간은 예민합니다. 이렇듯 소중한 나의 간. 간에 좋은 음식은 뭐가 있을지 한번 설명해 보겠습니다. 간에 좋은 음식 : 헛개나무 간에 좋은 음식 10 가지 중 헛개나무입니다... 2021. 5. 20.
우울증 극복방법 치료방법 스스로 할 수 있다 우울증 극복방법, 치료방법 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 우울증은 마음의 감기라고 합니다. 감기처럼 흔하게 그냥 걸려 지나갈 수도 있고, 났게지 하다가 심한 독감이 되어 열이나고, 일상생활을 굉장히 힘들게 할 수 있습니다. 이렇듯 감기같은 우울증은 초반에 증상이 보이면 예방하는게 정답이라고 보입니다. 이 전에 우울증 증상과, 우울증 자가진단 이렇게 포스티을 했었는데요 오늘은 우울증 극복방법 을 포스팅 해보겠습니다. 100% 장담할 수는 없습니다만 도움은 충분히 댈거라는 설명을 드리고 싶습니다. 우울증 극복방법 : 사람들 우울증 극봅방법 중 하나는 요즘같은 시기에는 정말 하기 힘든 일이 되지만, 가능 하다면 사람들이 많은 곳으로 가는 겁니다. 만약 요즘같은 코로나가 아니라면 굉장히 추천하는 방법은 바로 .. 2021. 5. 19.
우울증 자가진단 테스트 해보기 나는 과연 우울증 자가진단 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 지난 번 포스팅은 우울증 증상으로 설명해 보았는데요 오늘은 우울증 자가진단 테스트 포스팅을 해보겠습니다. 증상이 있는것 같다? 모르겠다면 한번 테스트를 해봐도 좋을 것 같습니다. 저두 한번 해보고 이 포스팅을 보시는 분들도 한번 씩 해보았으면 좋겠습니다. 가벼운 마음으로 테스트를 하지만 진지하게도 임했으면 좋을 것 같습니다. 테스트는 총 20문항이며 일주일 동안 나의 상태에 대한 질문이니 이와 같은 일들이 지난 일주일 동안 나에게 과연 얼마나 일어났는지 알아보면 좋을 것 같습니다. 시작하겠습니다. 우울증 자가진단 테스트(1~4번) 1. 도무지 무엇이든 해나가야할 엄두가 나질 않았다 1) 극히 드물다(1주일 동안 1일 이하) [0점] 2) 가끔 있다(1주일 .. 2021. 5. 18.

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