위장에 좋은 음식 6가지 위장에 좋은 음식 부록 위장에 좋은 음식을 먹어야하는 이유 위장에 좋은 음식 6가지 위장에 좋은 음식 먹어야 하는 이유 위장에 좋은 음식을 먹어야 하는 이유는 모든 우리 몸에 발병되는 질환이 그렇겠지만, 식이습관에서 많이 비롯됩니다. 그렇기때문에 식이습관이 온전치 못하거나 하면 위장의 건강 상태가 점차 건강과는 반대로 진행이 된다는 것은 참으로 안타까운 일 입니다. 우리는 건강기능식품이나 의약품에 의존하여 우리의 몸에 미치는 영향과 우리가 섭취하는 음식의 영향이 미치는 것은 그 횟수나 시간 상으로 따졌을 경우 비교불가 할 정도라고 말 할수 있습니다. 그러니 위장에 좋은 음식 섭취하는 것이 얼마나 좋은 것인지 인지 할 수 있습니다. 위장에 좋은 음식 6가지 토마토 토마토에는 라이코펜은 항산화물질로 암을 예.. 2021. 9. 11. 위염에 좋은 음식 5가지로 예방 위염에 걸리는 사람들 대한민국 사람이라면 대략 80%이상의 사람들이 위염을 앓았던 적이 있다고 합니다. 가장 큰 이유는 바로 식사 습관 때문입니다. 슬로우푸드로 알려져있습니다. 우리나라 사람들은 빨리빨리 라는 영향이 정말 크게 미쳐있습니다. 이러한 영향은 곧 식습관에서도 나타나 건강에 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 고려대에서의 연구결과에 따르면 음식을 15분이상 꼭꼭씹어 천천히 먹는 사람들은 불과 10%미만이었다고 합니다. 빨리 먹으면 문제는 바로 각종 질환 위험에 있어 안 좋다는 것 입니다. 그 중에 음식을 씹고 삼키면 위로 전달되어 위에서 안 좋은 질병을 가져다 주기 쉽니다. 음식은 천천히 먹으면 꼭꼭 씹어 먹어야합니다. 그 중에서도 위염에 좋은 음식 5가지를 설명하겠습니다. 위염에 좋은 음식 1... 2021. 7. 31. 이전 1 다음
