반응형 루테인 효능 있다 vs 없다 과연 진실은? 루테인 효능 있다 vs 없다 루테인 루테인은 어릴적부터 꾸준히 먹어야 한다는 말을 들어 보신적이 있을 겁니다. 나만 그런 줄 알았는데, 대부분의 사람들도 들어본적이 있다고 했습니다. 그래서 루테인을 먹으면 시력이 좋아지고, 눈이 맑아지며, 총명해 진다고 알고 있는 분들이 대다수 입니다. 이렇게 루테인은 눈영양제로 인기있을 만큼 종합영양제가 아니라 루테인이라는 품목의 영양제로 따로 나오고 있습니다. 그렇다면 과연 이러한 루테인은 정말 효능이 있을까요? 어릴적 부터 먹어야만 할 까요? 혹은 지금부터라도 먹으면 효과가 좋을지 한번 알아보겠습니다. 루테인이란? 우선 루테인이 뭔지 알고 가는게 좋겠습니다. 루테인이란 망막의 황반부분을 구성하고있는 중요한 색소 성분이다. 쉽게 이야기 하면 눈에 빛이 들어갔을 경우 .. 2021. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
