반응형 아스파라거스 효능 10가지 알아가세요 아스파라거스 효능 아스파라거스 아스파라거스는 스테이크 먹을때 가니쉬로 많이 나오는 식품 중 하나입니다. 이러한 아스파라거스는 예전에는 사람들이 많이 모르고 있었지만 문명이 많이 발달한 지금은 너튜브나 티비에서 이제는 자주 나와 거의 모르는 사람이 없을 것 같습니다. 밖에서는 먹어봤지만 집에서 또 다듬어서 먹을라 하면 어디부터 어디까지 먹어야하는지도 잘 모르고, 또 아스파라거스는 어디에 좋은지도 잘 모르는 분들이 있을거라는 생각이 듭니다. 다음에는 먹는법을 설명해 보고 오늘은 아스파라거스 효능 10가지에 대하여 설명해 보겠습니다. 위 건강에 좋다 프리바이오틱스라는 아스파라거스에 함유되어 있는 성분은 수용성 식이섬유입니다. 이 것은 우리 장내에 유익한 균을 증식시키고 또하 유해한 균들의 분비를 억제시키기 때.. 2021. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
