반응형 호두 효능 10가지만 알아두세요! 호두 효능 10가지 호두 호두는 이제 건강식품으로 많이 알려져 있습니다. 예전에 수요가 많이 없었는데, 지금은 건강에 대한거라면 너도나도 찾는 추세입니다. 그렇듯 호두같은 견과류들은 불포화지방산이 풍부해 우리의 뇌 건강과 피부건강에 아주 좋은 식품입니다. 오늘은 호두 효능 10가지에 대해 알아 볼라고 합니다. 호두 효능은 과연 어떠한 것들이 있고, 어떠한 효능들이 있는지 알아보겠습니다 호두 효능 10가지 시작하겠습니다. 뇌건강 호두 효능 첫번째는 바로 뇌건강입니다. 호두의 알맹이가 뇌처럼생겨서 뇌에 좋다는 말이 있듯이 정말 뇌 건강에 많은 도움을 줍니다. 호두에는 인, 칼슘, 마그네슘 성분이 함유가 되어있는데, 이것들은 뇌에 신경 세포 파괴를 예방할 뿐 아니라 기억력을 향상시키는데 많은 도움이 됩니다. .. 2021. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
