반응형 비트 효능 11가지 알고 혈관건강을 위해 먹어요 우리나라의 식생활 습관은 서구화된 식습관으로 바뀐다는 것은 이제 옛말이 아닙니다. 아침에는 빵과 햄, 시리얼, 베이컨등으로 간단히 먹는 서양식으로 먹는 가정집들이 많이 늘어났습니다. 그리고 운동부족으로 인하여 성인병중에 하나인 심근경색, 고지혈증, 고혈압 같은 심장질환이 많이 늘어나고 있는게 사실 입니다. 이러한 성인병들을 개선하기 위해선 많은 노력이 필요합니다. 이런 심장질환 성인병들은 혈관건강을 개선해주면 많이 좋아집니다. 그래서 오늘은 혈관건강에도 좋고, 우리의 배속에 쌓여있는 내장지방까지 빼 줄수 있는 그러한 식품인 비트를 알아보고 비트 효능까지도 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 많이 생소한 음식이었던게 바로 이 비트입니다. 우리가 알고 있는 비트는 그저 때가 쏘옥 비x 였는데 말이죠. 하지만 여.. 2021. 6. 24. 간에 좋은 음식 10 가지 알고 가세요 간에 좋은 음식 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 간에 좋은 음식 10 가지를 한번 알아보겠습니다. 우선 간은 우리 몸에 화학공장이라는 말이 있다. 이 말은 굉장히 어울리는 말로 우리 몸에 가종 대사과정을 관여하기 때문입니다. 또 간은 우리가 흔히 알기로는 술을 마시면 알코올을 해독해주는 작용을 합니다. 이렇든 간은 우리 몸에 여러기관을 통틀어서 에너지의 소모량이 가장많은 장기입니다. 우리 몸에 어느하나 필요한게 없으면 안되지만 간도 정말 중요한 장기 중 하나입니다. 군입대를 할때에 신체검사를 보던 중 간수치가 높으면 퇴소당하듯 간은 예민합니다. 이렇듯 소중한 나의 간. 간에 좋은 음식은 뭐가 있을지 한번 설명해 보겠습니다. 간에 좋은 음식 : 헛개나무 간에 좋은 음식 10 가지 중 헛개나무입니다... 2021. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
