반응형 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아야합니다 당뇨병 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 우선 당뇨란 무엇인지 간단하게 알려드리겠습니다. 당뇨병이란 인슐인 이라는 혈당을 조절하는 호르몬이 부족하거나 작용을 잘 안하는 경우 혈당이 높아지고 이런 상태가 지속되어 여러가지 문제가 나타나는 병이 바로 당뇨병이다. 당뇨병에서 제일 중요한 것은 음식을 섭취 후 당체크이다. 그러니 식단관리가 중요하다고 할 수 있다. 그러니 당뇨에 좋은 음식을 알아보고 반대로 당뇨에 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 오이 오이는 신의 채소라 불릴 만큼 좋은 음식 중 하나이다. 오이는 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준다. 그리고 어느 한 싸이트에서 오이의.. 2021. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
