반응형 콜라비 효능 놀라운 8가지 알아보자 콜라비 효능 콜라비 콜라비는 원래 유럽의 서남부가 원산지로 알려져 있다. 콜라비는 순무우와 양배추를 교배시켜서 만든 식용작물입니다. 콜라비는 100g당 열량이 27칼로리 이며 줄기의 색은 붉은색 그리고 녹색 이렇게 2가지 입니다. 뿌리 부분의 맛은 순무보다는 연하고, 단 맛이 납니다. 또한 콜라비에는 수분도 많고 비타민C도 풍부하게 들어있습니다. 콜라비에 함유된 비타민C는 치커리나 상추보다 무려 약 4,5배 정도 높으며 사과보다는 대략 10배 이상이나 높게 포함되어 있습니다. 이렇게 콜라비 효능은 영양분이 많아서 이것저것 있을 것 같습니다. 콜라비 효능 8가지 다이어트 콜라비 효능 중 다이어트에 도움이 된다고 많이 알고 있을 겁니다. 그렇듯 콜라비 100g에는 27칼로리 밖에 안되는 매우 낮은 칼로리로 .. 2021. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
