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족저근막염 증상 발바닥 통증을 의심해 보자 족저근막염 증상과 발바닥 통증 족저근막염 우리들은 살면서 과연 얼마나 걸을까요? 평생을 살면서 평균적으로 거의 10만km 이상을 걷는다고 하네요. 그렇게 우리의 발은 늘 나의 무거운 몸을 지탱하며 있기 때문에 우리의 몸에서 피로를 가장 빨리 느낀다고 합니다. 또 발은 제 2의 심장이라고 많이들 들어 보셨을 것 같습니다. 이 만큼 중요한 우리의 발에 대해서 생각해 보신 적 있나요? 또 발바닥 통증, 느껴보신적 있으신가요? 오늘은 요즘 시대에 많이 걸리는 족저근막염에 알아보고 증상에 대해 한번 알아 보겠습니다. 족저근막염 원인 족저근막염 증상 이라고 하면 보통은 성인들의 발뒤꿈치 쪽 통증이 오는것이 대표적인 질환이라고 알려졌습니다. 이렇듯 말 그래로 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 생기는 원인으로는 비.. 2021. 6. 3.
통풍에 해로운 음식 10가지 미리알고 주의하자 통풍에 해로운 음식 통풍 통풍에 관해서는 지난 번에 한번 소개를 했었다. 간단히 다시 이야기 하자면 통풍의 근본적인 원인은 요산이다. 요산이 우리의 몸 밖으로 배출이 안되고 심하게 쌓이게 되면서 생기는 병이다. 요산은 과한 운동으로도 쌓일 수 있고, 퓨린을 많이 함유되어 있는 식품이나 음식을 먹을때에도 우리 몸에 요산 수치가 증가하게 된다. 남성이 통풍이 잘 걸리는 이유는 바로 여성호르몬이 많이 없기때문이다. 여성은 이러한 여성호르몬으로 요산의 제거능력이 있기때문에 여성보다는 남서이 주로 걸리게 되는 것 입니다. 오늘은 통풍에 해로운 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 미역 생미역을 초장에 찍어먹으면 정말 맛있는 미역입니다. 미역은 100g에 함유되어 있는 퓨린의 양은 대략 260mg 입니다. 미역 뿐.. 2021. 6. 2.
통풍에 좋은 음식 6가지 총정리 통풍에 좋은 음식 통풍 통풍은 바람만 스쳐도 심한 통증을 느낀다는 의미입니다. 정말 너무너무 아픈 통증을 일으키는 무서운 병 중 하나 입니다. 그렇기 때문에 독한 진통제도 마다하지 않고 먹게 되는 것 입니다. 근래에 우리나라 통풍 환자는 대략 30만명이 넘으니까 정말 보통 문제가 아니지 싶습니다. 또한 통풍은 건강한 젊은 남성에서 잘 생긴다고 되어 있습니다. 근본적인 원인은 바로 '요산' 이라고 합니다. 요산은 우리가 먹는 음식에서 퓨린 이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 찌끄레기라고 보시면 됩니다. 이렇게 젊은 남성이 걸리기 쉬운 이유는 인스턴트 식품을 많이 먹고, 안좋은 식습관이 문제가 됩니다. 통풍의 대표적인 증상은 통증이 동반하며 피부가 부어오르게 됩니다. 발가락이나 발꿈치, 발등, 무릎, 손목,.. 2021. 6. 1.

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