우울증 자가진단 테스트 해보기 나는 과연 우울증 자가진단 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 지난 번 포스팅은 우울증 증상으로 설명해 보았는데요 오늘은 우울증 자가진단 테스트 포스팅을 해보겠습니다. 증상이 있는것 같다? 모르겠다면 한번 테스트를 해봐도 좋을 것 같습니다. 저두 한번 해보고 이 포스팅을 보시는 분들도 한번 씩 해보았으면 좋겠습니다. 가벼운 마음으로 테스트를 하지만 진지하게도 임했으면 좋을 것 같습니다. 테스트는 총 20문항이며 일주일 동안 나의 상태에 대한 질문이니 이와 같은 일들이 지난 일주일 동안 나에게 과연 얼마나 일어났는지 알아보면 좋을 것 같습니다. 시작하겠습니다. 우울증 자가진단 테스트(1~4번) 1. 도무지 무엇이든 해나가야할 엄두가 나질 않았다 1) 극히 드물다(1주일 동안 1일 이하) [0점] 2) 가끔 있다(1주일 .. 2021. 5. 18. 우울증 증상 9가지 중 5가지 이상 되면 의심해보세요 우울증 증상 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 우울증에 대화여 알아보겠습니다. 우울증 흔히들 알고, 많이 들어도 보았지만 과연 우울증이란 무엇이며, 또 어떠한 증상이 있을까 궁금했습니다. 혹시 나 혹은 나의 가까운 사람들 중에 우울증 증상이 있지만 모르고 지나가지는 않을까 걱정이 되기도 합니다. 걱정이 되는건, 특히 연예인들이 종종 보이는 우울증 자살소식이 이슈로 들려올때마다 안쓰럽고, 왜 그럴까, 또 저렇게 성공한 사람도 우울증이 걸려 힘들어 하는데, 나라고는 걸리지 않을 법이 있을까 하는 생각이 종종 들기도 합니다. 그래서 우울증 증상 9가지를 나열해 보겠습니다. 이 중 5가지 이상이 2주연속으로 지속 된다면 미리알고 예방하는건 어떨까요? (100% 확실한건 아닙니다. 아 이럴수 있구나 참고용 .. 2021. 5. 17. 고지혈증에 나쁜 음식 5가지 알아가기 고지혈증에 나쁜 음식 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 이전에 포스팅은 고지혈증에 좋은 음식 5가지 였는데요! 이번에는 고지혈증에 나쁜 음식 5가지를 알아보려고 합니다. 음식은 먹는 것도 중요한데, 먹지 말아야 할 것이 더 중요한 거 아시죠? 왜냐하면 좋은 것은 먹어도 천천히 더디게 좋아집니다. 하지만 나쁜 것은 한번 만 실행해도 확확 나빠지기 때문이죠. 인생도 그런것 같습니다. 성공은 더디지만 망하는 거는 한 순간 이니까요. 그럼 바로 알아보겠습니다. 고지혈증에 나쁜 음식 : 각종 빵 고지혈증에 나쁜 음식 중 하나는 정말 우리가 사랑하는 밀가루 빵 입니다. 너무너무 맛있는 빵 하지만 하지만 이런 맛있는 빵들은 집에서 직접 만들어보신 분들은 다 아시겠지만, 밀가루와 설탕이 어마어마하게 들어갑니다. 정말루 .. 2021. 5. 16. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 65 다음
