당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아야합니다 당뇨병 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 우선 당뇨란 무엇인지 간단하게 알려드리겠습니다. 당뇨병이란 인슐인 이라는 혈당을 조절하는 호르몬이 부족하거나 작용을 잘 안하는 경우 혈당이 높아지고 이런 상태가 지속되어 여러가지 문제가 나타나는 병이 바로 당뇨병이다. 당뇨병에서 제일 중요한 것은 음식을 섭취 후 당체크이다. 그러니 식단관리가 중요하다고 할 수 있다. 그러니 당뇨에 좋은 음식을 알아보고 반대로 당뇨에 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 오이 오이는 신의 채소라 불릴 만큼 좋은 음식 중 하나이다. 오이는 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준다. 그리고 어느 한 싸이트에서 오이의.. 2021. 5. 9. 맥주효모의 효능 부작용 먹는법 맥주효모 안녕하세요 N잡하는 남자 입니다. 오늘은 맥주효모, 맥주효모의 효능, 맥주효모의 부작용, 맥주효모 먹는법등 다양하게 한번 알아 보겠습니다. 맥주효모를 알기전에 포스팅을 쓰려니 맥주가 급 당기네요. 당장 냉장고에서 가지고와 마시면서 시작하겠습니다. 맥주 맥주효모를 알기전에 우선 맥주에 대해서 간단히 설명해 볼까 합니다. 궁금하지 않으시면 스크롤를 내려주세요. 오늘날 우리가 즐겨 마시는 맥주는 인류가 한 곳에 정착하며 농사를 짓기 시작하면서 맥주도 함께 시작되었다고 추정하고 있습니다. 또 맥주는 물과 차 다음으로 세계에서 3번째로 가장 많이 마시는 음료가로도 합니다. 또한 맥주는 역사상 가장 오래된 알콜 음료이기도 합니다. 개인적으로 신기한건 누가 처음에 어떻게 해서 맥아로 즙을 만들고 여과한 후에.. 2021. 5. 8. 블루 라이트 차단 안경 효과 부작용 진실은? 블루 라이트 차단 안경 블루 라이트 차단 안경은 한때 정말 엄청나게 수요가 증가한 적이 있다. 블루 라이트 차단 안경을 쓰면 시력을 보호 할 수 있고, 또 컴퓨터나 스마트폰을 사용 할 때 사용하면 정말 효과가 좋다는 말이 굉장히 많았다. 과연 이런 말들이 정말 맞는지 확인 할 필요가 있는 것 같아서 직접 효과와 부작용은 없는지 찾아 설명해 보겠다 블루 라이트 차단 안경 효과 우선은 먼저 블루 라이트 차단 안경 효과를 바로 이야기 하겠습니다. 결론은 효과는 거의 없습니다. 블루 라이트 차단 안경의 의미는 말 그대로 블루 라이트, 푸른색의 빛을 차단시키는 것 입니다. 미국 안과 협회에서도 나온 바가 있습니다. 2017년 8월 미국 안과협회에서는 디지털 기기에서 나오는 블루라이트가 눈에 손상을 가한다는 과학적.. 2021. 5. 7. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 65 다음
