자궁에 좋은 음식 몸을 따뜻하게 하는 7가지 자궁에 좋은 음식 사람의 몸 중에 소중하지 않은 부분은 없습니다.. 남자도 그렇고, 여성도 그렇고 모두 그럴 것 입니다. 이번엔 아기의 집인 자궁에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 아기의 집인 만큼 여성 뿐 아니라, 남자들도 꼭 알 필요가 있다고 생각합니다. 아기는 혼자서 만들어지는게 아니기 때문이죠. 아기는 소중한 선물인 만큼 그런 소중한 선물이 들어가는 선물함을 깨끗하고 이쁘게 가꾸어 주려면 어떻게 해야하는지 어떤 음식을 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 검은콩 검은콩은 우리 몸에 좋은 성분들이 굉장히 많습니다. 그 수많은 성분 중 하나인 에스트로겐의 한 종류인 이소플라본 성분이 라는 것이 풍부하게 함유가 되어있다고 합니다. 자궁에 좋은 음식 중 검은콩에 들어있는 이러한 성분들은 여성호르몬을 조절해 주는 .. 2021. 5. 28. 지방간 증상과 술을 마시지 않아도 발병하는 원인 지방간 증상 간은 우리 몸속의 화학 공장이라는 말이 있습니다. 우리몸에 대사과정을 관여해서 입니다. 하지만 이러한 간에 지방이 쌓이면 발병할 수 있는 모든 간에 대한 질환의 시작 이라고 말할 수 있습니다. 그리고 간은 또 우리몸의 가장 조용한 장기라고도 합니다. 무슨 말 인가 하면 우리의 간에 질병이나, 문제나 생겨도 우리는 이러한 문제들을 거의 인지할 수가 없기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 평소보다 조금 더 간에 대한 관심과 집중이 필요할 수 있습니다. 그래서 건강검진을 하여 지방간을 확인 할 수 있는데, 이것은 간이 우리 몸에 보내는 첫 나쁜신호라고 할 수 있습니다. 이러한 지방간은 또 흔히들 술을 많이 먹으면 걸릴 수 있는 질병으로 알고 있는 경우가 있습니다. 하지만 꼭 술을 먹어야지만 지방간.. 2021. 5. 27. 루테인 효능 있다 vs 없다 과연 진실은? 루테인 효능 있다 vs 없다 루테인 루테인은 어릴적부터 꾸준히 먹어야 한다는 말을 들어 보신적이 있을 겁니다. 나만 그런 줄 알았는데, 대부분의 사람들도 들어본적이 있다고 했습니다. 그래서 루테인을 먹으면 시력이 좋아지고, 눈이 맑아지며, 총명해 진다고 알고 있는 분들이 대다수 입니다. 이렇게 루테인은 눈영양제로 인기있을 만큼 종합영양제가 아니라 루테인이라는 품목의 영양제로 따로 나오고 있습니다. 그렇다면 과연 이러한 루테인은 정말 효능이 있을까요? 어릴적 부터 먹어야만 할 까요? 혹은 지금부터라도 먹으면 효과가 좋을지 한번 알아보겠습니다. 루테인이란? 우선 루테인이 뭔지 알고 가는게 좋겠습니다. 루테인이란 망막의 황반부분을 구성하고있는 중요한 색소 성분이다. 쉽게 이야기 하면 눈에 빛이 들어갔을 경우 .. 2021. 5. 26. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 21 다음
