시서스가루 효능 - 부작용, 복용방법 시서스 오늘 날 시서스는 3대 비만 호르몬을 조절해주는 기능으로 알려져있는 인기있는 식품이다. 시서스는 포도과 식물로 속하는 다년생 식물입니다 주로 서식하는 곳은 인도,스리랑카,열대 아시아, 아프리카 등과 같은 열대 지역에 주로 있으며 시서스는 오래전부터 약재로 사용이 되었습니다 그렇게 시서스는 하늘에서 내려온 신비로운 식물로 불리기도 하였습니다 옛 사람들은 통증을 치료하고, 월경까지 조절하며 골절이 된다면 치료하는데 있어 사용을 해왔다고 합니다 이렇게 시서스를 치료용으로 사용할 때는 잎과, 뿌리 줄기에서 추출을 하여 사용을 합니다. 시서스는 3대 비만 호르몬을 조절해 주는 기능석 식품이라고 위에서 한번 설명을 했듯이 시서스는 정말 체중 감량에 있어서 도움을 많이 주는 식품입니다 이 밖에도 좋은 시서스가.. 2022. 2. 16. 불면증 해결하려면 원인을 알자 - 증상 및 스트레스 부록 불면증 불면증 증상 불면증 원인 불면증 치료하려면 불면증에 좋은 음식 불면증 불면증은 요즘 많은 사람들이 앓고 있는 흔한 병 중에 하나입니다 흔하지만 이러한 불면증으로 인해 우리의 삶은 나태해지고 일상생활도 힘든 분들이 있습니다. 그래서 잠을 잘 자는 것 만으로도 복을 받았다는 말이 있습니다 잠은 의학적으로 의식 수준의 저하라고 할 수 있습니다 낮 동안에는 말똥말똥 하게 집중하면서 일을 하거나 시간을 보내다가 해가지고 밤이 될 수록 체력이 떨어지고 집중력도 낮아지면서 졸림이 느껴지면서 더 이상 낮처럼의 각성상태를 유지하기 힘이 들면 잠으로 빠져드는 것 입니다 잠을 자야하는 가장 큰 이유는 바로 피로를 풀기 위함입니다. 피로를 푼다는 것은 낮에 활동하여 쌓인 피로를 푸는건 잠이 우리 몸에주는 보상입니.. 2022. 1. 27. 목디스크 초기증상 - 자가진단과 운동요법 부록 목디스크 목디스크 초기증상 목디스크 증상차이 목디스크 자가진단 목디스크 운동요법 목디스크 목디스크는 요즘 현대사회인들은 거의다 가지고 있는 흔한 질병 중에 하나입니다 이유는 바로 컴퓨터나 다양한 스마트기기의 이용하는 생활습관이 가장 큰 원인이 되고 있습니다 목디스크를 조금 더 전문적으로 설명을 하자면 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열이 되어 경추신경이 자극을 받게되어 목이나 어깨,등,팔 통증과 같은 신경학적 증상들이 나타나는 질병입니다 목디스크 원인 목디스크는 교통사고나 외상같은 것들에 손상을 입거나 목의 등뼈 부위쪽에 관절이 노화되어 추간판의 수분이 감소하기시작하면서 탄력을 잃어 추간판에 있는 섬유질이 손상을 입으면서 수핵이 탈출을 하거나 돌출이 되는 경우가 주된 원인이 되.. 2022. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음
