반응형 양파즙 효능 - 부작용, 만드는 방법 양파즙 효능 - 부작용, 만드는 방법 최근에 들어서 건강에 관한 주제는 우리들이 관심을 가져야 할 목록이 되었다 그렇게 양파즙 효능에 관한 다양한 정보들이 쏟아지면서 즙을 구매하는 사람들도 많아지고 있다 왜냐하면 양파 효능과 양파즙 효능에 대한 차이는 없기 때문이다. 이유는 우리가 양파에서 필요한 영양소를 충분히 먹기 위해 즙으로 먹는 것일 뿐이다 그러하듯 양파즙 효능은 무엇이 있으며, 어떠한 부작용이 있는지에 알아보고 양파즙 만드는 방법 또한 알아보겠다 목차 양파즙 효능 양파즙 부작용 양파즙 만드는 방법 양파즙 효능 - 비만예방과 다이어트 양파에는 유화아릴 성분이 있다 유화아릴은 체내에 흡수되면서 알리신이라는 성분으로 변한다 알리신은 신지 대사를 자극하며, 몸에 열을 낸다. 그리고 에너지를 빨리 소모하.. 2022. 2. 20. 시서스가루 효능 - 부작용, 복용방법 시서스 오늘 날 시서스는 3대 비만 호르몬을 조절해주는 기능으로 알려져있는 인기있는 식품이다. 시서스는 포도과 식물로 속하는 다년생 식물입니다 주로 서식하는 곳은 인도,스리랑카,열대 아시아, 아프리카 등과 같은 열대 지역에 주로 있으며 시서스는 오래전부터 약재로 사용이 되었습니다 그렇게 시서스는 하늘에서 내려온 신비로운 식물로 불리기도 하였습니다 옛 사람들은 통증을 치료하고, 월경까지 조절하며 골절이 된다면 치료하는데 있어 사용을 해왔다고 합니다 이렇게 시서스를 치료용으로 사용할 때는 잎과, 뿌리 줄기에서 추출을 하여 사용을 합니다. 시서스는 3대 비만 호르몬을 조절해 주는 기능석 식품이라고 위에서 한번 설명을 했듯이 시서스는 정말 체중 감량에 있어서 도움을 많이 주는 식품입니다 이 밖에도 좋은 시서스가.. 2022. 2. 16. 불면증 해결하려면 원인을 알자 - 증상 및 스트레스 부록 불면증 불면증 증상 불면증 원인 불면증 치료하려면 불면증에 좋은 음식 불면증 불면증은 요즘 많은 사람들이 앓고 있는 흔한 병 중에 하나입니다 흔하지만 이러한 불면증으로 인해 우리의 삶은 나태해지고 일상생활도 힘든 분들이 있습니다. 그래서 잠을 잘 자는 것 만으로도 복을 받았다는 말이 있습니다 잠은 의학적으로 의식 수준의 저하라고 할 수 있습니다 낮 동안에는 말똥말똥 하게 집중하면서 일을 하거나 시간을 보내다가 해가지고 밤이 될 수록 체력이 떨어지고 집중력도 낮아지면서 졸림이 느껴지면서 더 이상 낮처럼의 각성상태를 유지하기 힘이 들면 잠으로 빠져드는 것 입니다 잠을 자야하는 가장 큰 이유는 바로 피로를 풀기 위함입니다. 피로를 푼다는 것은 낮에 활동하여 쌓인 피로를 푸는건 잠이 우리 몸에주는 보상입니.. 2022. 1. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음 반응형
