막걸리 효능 7가지, 막걸리는 흔들어 먹어야 해 막걸리 효능 7가지 면역력 향상 막걸리 효능 첫 번째는 바로 면역력 향상입니다. 우리의 몸은 면역력이 아주 중요합니다. 이유는 바로 면역력이 떨어지면 바이러스나 세균에 대한 저항력이 약해지기 때문에 질병에 쉽게 노출되어서 입니다. 하지만 막걸리를 마시면 면역력이 올라간다고 하네요 이유는 유산균이 막걸리에 매우 풍부하게 함유가 되어서 라고 합니다. 이러한 유산균은 우리의 몸의 면역력을 향상시켜주고 여러 질병들로 부터 보호하고 체내의 유해 세균을 제거해준다고 합니다. 변비 탈출 막걸리 효능 두 번째는 바로 변비를 개선시키는 것 입니다. 위에서 말한 것 처럼 유산균이 바로 변비탈출의 핵심이 됩니다. 유산균은 장이나 변비에 좋다는 것은 많이들 알고 있을 것 입니다. 그리고 유산균 처럼 막걸리에 풍부하게 함유가 .. 2021. 6. 21. 프로폴리스 효능과 부작용 알아보고 복용법 프로폴리스는 꿀이라고 생각하는 사람도 있을 것 입니다. 하지만 프로폴리스는 꿀이랑 다르다는 것을 알아야합니다. 꿀과 프로폴리스는 꿀벌이 만드는 것은 맞습니다. 하지만 프로폴리스는 양봉의 부산물 중 하나입니다. 또 로열젤리와 프로폴리스, 꿀 이렇게 3개는 다릅니다. 프로폴리스는 꿀보다 귀합니다. 벌집 1개에서 불과 250g~300g 정도만 생산이됩니다.(1년 기준) 오늘은 이런 프로폴리스 효능에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 부작용은 어떠한 것이 있는지, 또 어떻게 먹는지 까지도 한꺼번에 간단하지만 아주 포인트만 설명하겠습니다. 프로폴리스 효능 1. 항상화 작용 첫번째 프로폴리스 효능은 바로 항상화 작용입니다. 사람이 암, 심장질환 같은 여러가지의 질병에 원이 되는 것 중 하나가 바로 우리의 몸속에서 활성.. 2021. 6. 19. 갱년기 증상 쉽게 알고 자가진단 해봐요 혹시 나도? 갱년기 갱년기 증상은 여러가지가 있습니다만 먼저 갱년기에 알아야 한다고 생각합니다. 갱년기는 우리가 늙어가면서 생식기능이 저하댐에 따라 우리의 몸속 성호르몬이 갑자기, 급격하게 감소되면서 신체가 변화하는 것을 뜻 합니다. 그러니 자연스러운 증상이라는 겁니다. 하지만 아직도 잘 모르는 우리의 남편, 아이들, 혹은 친구들이 내가 갱년기로 인해 짜증과 신경을 부리면 또 시작인가? 왜그러니, 하면서 이상한 취급을 받기도 합니다. 이러한 갱년기는 더욱더 심하게 받는 사람도 있다고 합니다. 어떤사람들이고, 왜 받는지 한번 알아 가도록 하겠습니다. 갱년기 증상들 안면 홍조 안면 홍조는 갱년기 증상 중 대표적인 신호라고 합니다. 여성호르몬인 에스트로겐이 감소가 되면서 뇌의 특정 신경세포가 활성화되기 때문에 안면 홍조가.. 2021. 6. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 21 다음
