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당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아야합니다 당뇨병 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 우선 당뇨란 무엇인지 간단하게 알려드리겠습니다. 당뇨병이란 인슐인 이라는 혈당을 조절하는 호르몬이 부족하거나 작용을 잘 안하는 경우 혈당이 높아지고 이런 상태가 지속되어 여러가지 문제가 나타나는 병이 바로 당뇨병이다. 당뇨병에서 제일 중요한 것은 음식을 섭취 후 당체크이다. 그러니 식단관리가 중요하다고 할 수 있다. 그러니 당뇨에 좋은 음식을 알아보고 반대로 당뇨에 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 오이 오이는 신의 채소라 불릴 만큼 좋은 음식 중 하나이다. 오이는 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준다. 그리고 어느 한 싸이트에서 오이의.. 2021. 5. 9.
맥주효모의 효능 부작용 먹는법 맥주효모 안녕하세요 N잡하는 남자 입니다. 오늘은 맥주효모, 맥주효모의 효능, 맥주효모의 부작용, 맥주효모 먹는법등 다양하게 한번 알아 보겠습니다. 맥주효모를 알기전에 포스팅을 쓰려니 맥주가 급 당기네요. 당장 냉장고에서 가지고와 마시면서 시작하겠습니다. 맥주 맥주효모를 알기전에 우선 맥주에 대해서 간단히 설명해 볼까 합니다. 궁금하지 않으시면 스크롤를 내려주세요. 오늘날 우리가 즐겨 마시는 맥주는 인류가 한 곳에 정착하며 농사를 짓기 시작하면서 맥주도 함께 시작되었다고 추정하고 있습니다. 또 맥주는 물과 차 다음으로 세계에서 3번째로 가장 많이 마시는 음료가로도 합니다. 또한 맥주는 역사상 가장 오래된 알콜 음료이기도 합니다. 개인적으로 신기한건 누가 처음에 어떻게 해서 맥아로 즙을 만들고 여과한 후에.. 2021. 5. 8.
블루 라이트 차단 안경 효과 부작용 진실은? 블루 라이트 차단 안경 블루 라이트 차단 안경은 한때 정말 엄청나게 수요가 증가한 적이 있다. 블루 라이트 차단 안경을 쓰면 시력을 보호 할 수 있고, 또 컴퓨터나 스마트폰을 사용 할 때 사용하면 정말 효과가 좋다는 말이 굉장히 많았다. 과연 이런 말들이 정말 맞는지 확인 할 필요가 있는 것 같아서 직접 효과와 부작용은 없는지 찾아 설명해 보겠다 블루 라이트 차단 안경 효과 우선은 먼저 블루 라이트 차단 안경 효과를 바로 이야기 하겠습니다. 결론은 효과는 거의 없습니다. 블루 라이트 차단 안경의 의미는 말 그대로 블루 라이트, 푸른색의 빛을 차단시키는 것 입니다. 미국 안과 협회에서도 나온 바가 있습니다. 2017년 8월 미국 안과협회에서는 디지털 기기에서 나오는 블루라이트가 눈에 손상을 가한다는 과학적.. 2021. 5. 7.
아이폰 12 프로 스펙 크기 카메라 아이폰 12 프로 아이폰 13이 이미지가 유출되고 출시일이 예상되는 가운데에 아이폰을 하나씩 소개해 볼까 합니다. 이전에 아이폰11프로를 소개해 드렸고, 이번에는 아이폰 12 프로 스펙 크기 카메라 등을 소개해보겠습니다. 기존 아이폰 11 프로와 크게 달라진 건 크기, 데이터속도, 프레임수 등이 있습니다. 스펙을 하나 살펴보도록 하겠습니다. ●크기, 무게 세로: 146.7mm 가로: 71.5mm 두께: 7.4mm 무게: 187g ●저장 용량 128GB 256GB 512GB ●색상 퍼시픽 블루 골드 그래파이트 실버 ●카메라(사진) 프로급 12MP 카메라 시스템 울트라 와이드 와이드 망원 야간 모든 야간 모드 인물 사진 Apple ProRAW 사진을 위한 스마트 HDR 3 이전 아이폰 11 프로와는 다른점은.. 2021. 5. 6.
아이폰11프로 스펙 사양 크기 알아보기 아이폰 11 프로 아이폰11프로는 2019년 10월 25일날 출시 된 폰 입니다. 아이폰13이 출시일이 슬슬 예측되어가고 있는 가운데 이 전에 출시했던 폰들을 하나씩 소개해 보려고 합니다. 크기, 무게, 방수, 카메라, 방진, 색상 배터리 등등 알아보도록 하겠습니다 ●크기 및 무게 5.8 형 세로: 144.0mm 가로: 71.4mm 두께: 8.1mm 무게: 188g ●저장 용량 64G 256G 512G ●색상 골드 스페이스 그레이 실버 미드나이트 그린 ●카메라(사진) 트리플 12MP 카메라 울트라 와이드 와이드 망원 야간 모드 Deep Fusion 흔들림 보정 2배 광학 줌, 2배 광확 줌아웃, 4배 광확 줌, 최대 10배 줌 인물 사진 아이폰11프로의 카메라는 트리플 카메라다. 그리고 망원카메라가 탑제.. 2021. 5. 5.
민식이법 내용과 악용 과연 나의 운전자보험은 효력이 있을까? 민식이법 안녕하세요 N잡하는 남자입니다. 오늘은 자동차보험에 대해 공부하던 중, 차마 이런 법으로 악용하며 돈을 더 뜯어 내야만 했을까 하는 내용을 하나 정리하고자 합니다. 이런 법 이라하면, 대략 1년 전 민식이법이라는 법률로 아이가 일부러 서행하는 차 앞으로 뛰어 들어 고의로 박은 다음, 그 아이의 부모들이 민식이법을 들먹이면서 아이가 박은 차량주에게 돈을 더 뜯어냈던 사례가 있었습니다. (나라가 참..살기는 좋은데, 이런거 보면 한숨이 나옵니다) 오늘의 주제 다시 정리하자면 민식이법에 대한 악용사례, 피해가는 법, 민식이법을 통한 아이들의 위험한 놀이, 그리고 나의 우리의 운전자보험으로 대처가 대는가 하는지 알아보겠습니다. 민식이법이란? 2019년 9월 9살 김민식이라는 아이가 충남 아산 초등학교 .. 2021. 3. 12.

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